Dārzkopības terapija
Dārzkopības terapija izmanto augus, dārzu un ar dabu saistītas aktivitātes, lai atbalstītu cilvēka fizisko, garīgo, emocionālo un sociālo labsajūtu.
Tā var ietvert gan aktīvu darbošanos ar augiem, gan mierīgu atrašanos dabā, sniedzot iespēju kustēties, attīstīt praktiskās iemaņas, mijiedarboties ar citiem un veidot ciešāku saikni ar dabu.
Kas ir dārzkopības terapija?
Dārzkopības terapija ir pieeja, kurā augi, dārzs un ar dabu saistītas aktivitātes tiek izmantotas, lai atbalstītu cilvēka labsajūtu un attīstību.
Darbošanās ar augiem var būt gan aktīva, gan pasīva — sākot ar praktisku dārzkopību un beidzot ar atrašanos dabā un saskarsmi ar augiem.
Šādas aktivitātes var sniegt kognitīvus, fiziskus, sociālus, emocionālus un atpūtas ieguvumus, kā arī palīdzēt mazināt izolētības sajūtu.
.jpg)
.jpg)
Dārzkopības ietekme uz cilvēku
Dārzkopība sniedz iespēju vienlaikus iesaistīt ķermeni, prātu, emocijas un veidot mijiedarbību ar citiem cilvēkiem. Darbošanās ar augiem un dabu apvieno kustību, praktisku pieredzi, koncentrēšanos un maņu pieredzi, radot daudzveidīgas iespējas cilvēka labsajūtas atbalstam.
Fiziskā labsajūta
Daba kā terapija
Dārzkopības aktivitātes ietver kustību un praktisku darbošanos, dodot iespēju cilvēkam aktīvi iesaistīties apkārtējā vidē.
.jpg)
Emocionālā labsajūta
Daba, maņu pieredze un darbošanās ar augiem var sniegt mierīgu un iesaistošu vidi, kas atbalsta emocionālo labsajūtu.
Garīgā un kognitīvā labsajūta
Koncentrēšanās uz konkrētu darbību un mijiedarbība ar augiem var palīdzēt pievērst uzmanību pašreizējam brīdim un veicināt iesaisti.
.jpg)
Sociālā labsajūta
Dārzkopība iesaista cilvēku kopumā
Kopīga darbošanās dārzā rada iespējas komunikācijai, sadarbībai un sociālai mijiedarbībai.
Dārzkopības terapija — holistiskā pieeja
Dārzkopības terapijas viena no būtiskajām iezīmēm ir tās holistiskā pieeja.
Atšķirībā no pieejām, kas koncentrējas uz vienu cilvēka aspektu, dārzkopības terapijā iespējams vienlaikus iesaistīt ķermeni, prātu, emocijas un sociālo mijiedarbību.
Dārzkopības aktivitātes var ietvert kustību, maņu stimulāciju, koncentrēšanos uz konkrētu uzdevumu, radošumu un sadarbību ar citiem.
Mijiedarbība ar augiem un dabu
 |  |
|---|---|
 |  |
Dārzkopība sniedz daudzveidīgu maņu pieredzi — augu smaržu, vizuālo skaistumu, tekstūru un fizisku kontaktu ar dabas materiāliem.
Darbošanās ar augiem var palīdzēt cilvēkam pievērst uzmanību konkrētam procesam un būt vairāk klātesošam pašreizējā brīdī.
Dārzkopības terapijas iespējas
Dārzkopības terapijas aktivitātes var tikt izmantotas dažādās vidēs un programmās, tostarp veselības, rehabilitācijas, sociālās aprūpes un citās jomās.
Tā var būt piemērotas aktivitātēm, kuru mērķis ir veicināt:
-
fizisko aktivitāti;
-
praktisko iemaņu attīstību;
-
koncentrēšanos un iesaisti;
-
komunikāciju un sociālo mijiedarbību;
-
emocionālo labsajūtu;
-
saikni ar dabu;
-
patstāvību un pārliecību par savām spējām.
Biedrības viens no mērķiem ir popularizēt dārzkopības terapijas metodes un to izmantošanu profesionālajā darbā dažādās ārstniecības, rehabilitācijas un citās iestādēs.
Dārzkopības terapija Latvijā
Dārzkopības terapija Latvijā ir joma, kas turpina attīstīties.
Latvijas Dārzkopības terapijas biedrība veicina profesionālo zināšanu un pieredzes attīstību, sadarbību ar speciālistiem dažādās jomās, pētījumu un projektu īstenošanu, kā arī starptautisko pieredzes apmaiņu.
Biedrības mērķis ir veidot pamatu dārzkopības terapijas profesionālai attīstībai un veicināt tās pieejamību arī Latvijas reģionos.
Noderīgi resursi par dārzkopības terapiju
-
LSM / Ar dārzkopības terapiju var ārstēt garīgas un fiziskas kaites — kāpēc Latvijā to izmanto maz?
-
Ārsts.lv / Dārza terapija ienāk Latvijā
-
Ārsts.lv / Saikne ar dabu: dārzkopība un māksla — atbalsta mehānisms mentālajā veselībā
-
Jauns.lv / Kas mazdārziņu padara par labāko terapeitu?
-
HT Institute / Horticultural Therapy Program for Trauma Survivors
